北投喵日常

台灣世大運剛落幕，有句話說得好：「政治使台灣人分裂，體育卻使我們團結。」相信世大運帶來的熱血氛圍，會讓台灣近期都格外注重體育活動與運動員價值。而一個成功的運動員，除了仰賴先天的生理機能，後天的鍛鍊和營養強化，也十分重要。

而USANA就是一個在國際間榮獲許多專業運動員喜愛的品牌！這一點或許跟USANA對於「健康」的注重與詮釋有他自己一套哲學有關；對於USANA來說，健康應該是個人化的，而且要從「滋養、保護、更新」三大面向切入，意思是不僅提供營養補充，更希望促進新陳代謝，使身體的自癒機能更加優化，回歸健康軌道。

而這其中重要的關鍵，就是由體內自然生成的「內源性抗氧化劑」，這對細胞活化、消滅自由基有更卓越的成果；USANA的InCelligence技術，就能讓營養素更加深入我們的體內。在這個前提下推出的「活力基本營養套裝」，就富含15種維生素和10種礦物質，以及由薑黃素、柑橘生物類黃酮、綠茶、橄欖精華、青花菜、人蔘、紅景天等萃取物與輔酶Q10構成的「InCelligence營養複合物」。

雖然是貌似簡單的雙罐套組，豐富的營養成分卻十分不簡單！曾經在一次工作中，聽到專業的營養師提起：「保健食品是『食品』，所以很多廠商的製造與驗證規格，是以『食品』為主。」但是，食品和藥品的衛生、成分、製造流程等種種複合條件相比，自然標準會不相同。

因此，當我讀到USANA的品牌資訊提到「製藥級優質生產規範(PHARMACEUTICAL GAP」甚至在2011年取得美國食品藥物管理局(FDA)認證的藥廠註冊！就可以格外感覺到，USANA對品牌與品質近乎苛求的完美標準。

小時候，並不明白「死亡」是怎麼一回事，也對於生命逝去並沒有太多感受，彷彿都只停留在小說與戲劇裡。然而，隨著年齡增長，身邊難免有一些長輩、親友離開，無論是驟然而去或者久病拖磨，都讓我開始慢慢體會到，原來生命的盡頭並不是想像中那麼遠。

過去，寫遺書像是一種忌諱的禁忌，總讓人覺得觸霉頭，所以老一輩的親友很不愛提這方面的事。但是，少了「當事人」真實的想法，後輩晚生怎麼做，其實都不是真的很有把握。顯而易見的，關於身後事的種種紛爭，不只是影劇裡的必備橋段，也是你我生活的日常。

因此，當我知道「微笑秘密Smile Secret」的概念，深深覺得這真是數位時代非常適合的「遺書2.0」，因為在平台精心設計的機制之下，你的遺書「秘密」可以有不只一個人替你守護，並且不受天氣、火災、雜物清理而產生遺失或毀損的影響，而且隨時可以登錄修改、補充內容，讓人第一次體會到，原來告別這件事情，真的可以毫無罣礙的從日常生活中開始準備。

「微笑秘密Smile Secret」目前才剛開始跟各位朋友見面，據知還有更多全面性包含法務、財務、專業禮儀服務的情報會陸續進行整合，可以預見這不只是會是一個創新的模式，也即將成為我們生活中另一個好幫手，讓我們面對人生種種可能的變化時，還有一個小小的安全感，不用為了想交代的事情來不及說明而感到遺憾。

平台網址

那天上班的時候，他聞到了一股熟悉的香味。

從辦公室的隔板抬起頭時，他差點以為自己真的見到了她。

「那個，不好意思……請等一等！」他不由自主地出聲喚住那個輕快的背影。在她轉過身以前，他心頭湧起滿滿的問號；他想知道，為什麼她會在這裡？這些年來，她過得好嗎？

「是」女孩轉過身來，不是她，差遠了。「劉Sir有什麼事嗎？」

「呃……」他有一點尷尬，眼前的女孩是這一屆進公司的新人，財會部的專員，其實無論身高或體態都和她一點都不像。他自己也說不上來，怎麼會突然把她和那一個人的影子錯認在一起。

主標∕不傳統的傳統女人

副標∕杜雯含辛耕耘，甜美豐收的婚姻路

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撰文∕柯延婷

航廈裡班機剛落地，無數旅客走在通往入境閘口的步道上。有人迫不急待掏出手機，撥電話給親友，報平安或分享旅遊趣事；有人感受到了「回家」的氣息，雖然難掩旅途的疲態，但也稱的上步履輕盈。但，杜雯一家人的腳步卻越來越沉重。她看著不捨與父親分別，有點生悶氣的孩子，好聲安慰：「不要緊，我們很快就能再和爸爸見面了。」抬起頭，又見心愛的丈夫眼神藏著落寞，心裡不由得更酸了。不長的一段路，再依依不捨也會走完，杜雯忍著感傷，帶著孩子走向入境海關，回頭對丈夫說：「送到這裡就可以了。」縱使不情願，李建軍也只能鬆開妻小的手。臨別的最後一瞥，杜雯看著李建軍孤獨的背影走向轉機的候機室，只能暗暗在內心祈求，一家人能歡歡喜喜在台灣團圓落腳的那一天，盡快到來。

這段猶如電影與小說中才見得到的離情與無奈，佔據了杜雯與李建軍結褵二十年的婚姻生活近一半的時光。時空回到一九九三年，當時星路正好的媒體寵兒杜雯，所主持的節目〈五光十色〉被受邀來台的「人體工程學」大師李建軍看見，李建軍對她驚為天人，立刻商請身邊的朋友安排兩人會面。「當時的媒體對我們的戀情做了許多很怪力亂神的報導，還說我被下蠱了。其實，他們並不知道，我初次和李建軍碰面時，我確實感覺到這個人的不凡，我還記得，那次我們握手，一碰到他的手我就有一種被電到的感覺。」這個聽起來十分浪漫的開頭，承接的卻是一段十分辛苦的愛情故事。杜雯和李建軍的相戀，一開始便遭到杜家人反對，為了李建軍，杜雯甚至飽受父母家人斷絕往來以對；再加上被媒體放大檢視，形成一股不可小覷的壓力。即便兩人排除萬難私定終身，落腳內湖度過一段短暫的幸福時光，但是，隨後李建軍便因政治因素被迫離開台灣，不得入境，也因此展開了杜雯除了要一手帶大孩子，更不時要提起行囊，遠赴不同國家與夫婿相會

大家好，我是妙董！因為我主人太忙了在地獄截稿期，所以我來代班開箱文！

這一箱，聽說也是隻鳥喔！（有我在，竟然敢有別隻鳥來搶地盤？！）

可是貓娜說，牠不會唉唉叫，不用吃瓜子，還會煮咖啡和我喜歡的熱可可，金的嗎？

打開上面寫著「Nescafe Dolce Gusto」的大紙箱，裡面好多玩具的感覺！有一個上面印著紅色怪獸的大箱，和好幾個小紙盒，我猜，這是咖啡鳥和它的飼料吧？

喔!!!!!!!!!!!!!咖啡鳥現身了！我好難得看到比我還圓還胖的鳥耶！你看，我站它旁邊變的好嬌小喔！我都不用減肥了！

【潮勸敗】雀巢咖啡機Dolce Gusto超型現身！　  　　　　　

小偷閒的星期四，來去W Hotel喝杯咖啡？  

                                                                      撰文∕柯延婷

◆名人簡介：

李光輝，英國雪菲爾大學精神科博士，台北市醫師公會代表，中心診所減壓門診約診醫師。活躍於醫界與媒體的心理、精神專科權威，其著作「精神科問診手冊」，是國內第一本針對精神科專科醫師問診與護理人員使用的暢銷書籍。

聊起買屋，李光輝博士抱持的是比較樂觀、開放的態度，他認為只要經濟許可、選點正確，不會成為屋奴，人人都可以在任何時機、年齡買房子。買屋與租屋，在李光輝的觀點裡未必有絕對的好壞，他認為只是一種「對掌控慾的接受程度」他認為，人之所以會渴望一個家、有間房子，必然是因為安全感，而滿足安全感的條件，就是事情可以得到掌控――不管是物件種類的選擇、或者室內怎麼布置，總之，這一切能被屋主所掌握，都帶來了「成家」的成就感。

買房子　是個人生活經驗的展現

如果你真的為我好，就別再時時提醒我：「這都是為妳好。」

        你說，為了我好，我應該去找一份收入穩定、規律上下班的工作，才不會作息失調，每到換季就掛病號。

        你說，為了我好，我應該改掉喜歡逛街買精品、上館子的習慣，雖然我不至於搞到被卡債追著跑，但是女人家多留一點錢在身邊總是比較好。

        你說，為了我好，我應該少吃多動，每週至少去健身房兩次，才不會看到喜歡的新衣服，卻因為沒有我的Size而氣得半死。

        你說，為了我好，我應該學會不要得失心那麼重，天底下沒有人可以一步登天或一帆風順，我已經比許多人更幸運，你不懂我為何還這麼焦慮。

孫正大：「機會教育是最好的導師。」

                                                                                         撰文∕柯延婷

        生意足跡深耕新興市場，近年更積極往全球拓展的「捷拓實業公司」總經理孫正大，做生意以強勢和霸氣聞名，在他的公司裡沒有「可能、或許、差不多」這樣的說法，聊起和女兒之間的教育觀點，與其說是一個父親的立場，其實更像是一個鐵血老闆對員工的管教。

        由於女兒孫婕對自己的事業很有興趣，孫正大便以同樣的標準要求孫婕，甚至更嚴厲地提醒她：「沒有精準的答案，就不要回來見我。」近年孫正大也開始實際讓女兒接觸公司的業務，頗有期許她成為接班人的意味，父女倆一天常常通好幾次電話，但是講的都是公事。父女之間除了親情，更同時重疊了為事業打拼的向心力，事業成了維繫、為親子關係加溫的關鍵，這是非常罕見的情況，想必也是許多渴望第二代接班的實業家所羨慕的。問他怎麼能辦到？孫正大說：「我是諄諄誘導，從不強迫。」

        他說，如果今天女兒想學的是音樂、是藝術，他會尊重她，扮演一個支持者的角色。但是，今天既然孫婕對他的事業產生興趣，選擇走上接班人的路，那麼孫正大就必須跳脫一個「疼愛女兒的父親」的角色，變成一個「嚴刻的接班人訓練者」換言之，孫正大應對這樣親子∕事業的重疊關係，他所抱持的立場就是：「今天，你既然決定了要走我這一條路，那麼在你比我更行之前，一切聽我的。」

用人文藝術豐富管理思維   

                                                           　　　　　　　　　  撰文∕柯延婷

文學課程講師　臺灣大學外國語文學系教授兼秘主任秘書廖咸浩：「誰說回歸人文慈悲的心不能成就事業、賺大錢？」

微雨的星期四夜晚，台大EMBA三樓的講堂燈光灼灼，苑舉正教授一派輕鬆的拿著麥克風，爽朗不失幽默地把原本給人沉重深澀的亞里斯多德學說，講得讓台下聽眾如癡如醉。再不久之前的幾個星期四，講台上登場的是方銘健教授唱作俱佳的古典吉他演奏會、林志明教授透過裸體圖象藝術，暢談文化與美學；以及文學博士及前文化局局長廖咸浩，用他溫厚充滿磁性的嗓音為學生朗讀詩集。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　採訪撰文∕柯延婷

        引進全球知名企管課程，每年替無數企業訓練精英人才的華文卡內基之父──黑幼龍，談起人在三十到五十歲時所會遭遇的人生難題與突破要訣，他強調，據他的觀察，「人際關係」會是每個年齡層都遭遇的主要難題，只是因為年齡的不同，而有實質上的顯現差異。

        舉例來說，三十歲的人正在打拼事業，會過於在乎「技術能力」，忽略了人脈溝通與人際關係，產生懷才不遇的窘境。到了四十歲的時候，照理來說應該晉升為領導者，但是很可惜在目前台灣的教育體制裡，較欠缺對「領導人」的專業訓練，因此，四十歲人的困境，有時來自欠缺溝通、協調人事的能力。

        至於五十歲的人，除了仍在領導職位上，依然會為了「帶人」感到困擾，如何培育接班人讓企業得已傳承，是許多邁入熟年者的難題。黑幼龍說，這一切還是回歸到「人」；如何精進回歸「人」作原點的「軟實力」，是現代人不分年齡都該正視的破冰關鍵。

人生教練的分齡叮嚀

　　　烏雲開始堆積，深深淺淺的灰色滿佈天空，你站在廊沿下等公車。

        似乎快要下雨了！

        你如是想。書包裡的折傘讓你感到優越，天氣奈何不了你。

        不多久，頭上果然傳來一陣叮噹聲。雨點敲擊的聲音呼應你的心跳，水珠落下，牽引你的視線直到滄桑的柏油地；路面燥然不見漣漪，只留下一點又一點濕印子。

        你發著呆，思緒隨雨點人車來了又去，有時停在未解明的數學題目；有時牽掛明天要考的化學反應方程式。